ถนอมสายตา
โคมไฟอ่านบทสวด
แสงนุ่มช่วยอ่านบทสวดกลางคืนหรืออ่านหนังสือธรรมะโดยไม่จ้าจนเกินไป
Hub ก่อนนอน
รวมบทสวดก่อนนอน
ถ้าคืนนี้อยากสวดก่อนนอนแต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน หน้านี้รวมทางเลือกสั้น ครบ และตามเรื่องที่ตั้งใจไว้ในที่เดียว
Hub ก่อนนอนหน้าแนะนำตามหมวด18 ลิงก์แนะนำ
เครื่องมือช่วยอ่าน
ปรับตัวใหญ่ ฟังเสียง หรือพิมพ์เก็บไว้ได้
อ่านแล้วเมื่อยตา ปรับตัวอักษรได้เลย หรือพิมพ์ตัวใหญ่ไว้ให้ผู้ใหญ่ที่บ้าน
01
หมวดแนะนำ
เลือกตามเวลาที่มี
เริ่มจากชุดที่ทำได้จริงสม่ำเสมอดีกว่าฝืนสวดยาวจนไม่อยากกลับมาอีก
02
หมวดแนะนำ
เลือกตามเรื่องที่ติดอยู่ในใจ
ใช้บทสวดเป็นการตั้งหลักใจ แล้วกลับไปลงมือทำสิ่งที่จำเป็นในชีวิตจริง
03
หมวดแนะนำ
ฟังเสียงหรืออ่านง่ายสำหรับผู้สูงอายุ
เหมาะกับคนที่เข้าจาก LINE อยากฟังตาม หรือแชร์ให้ผู้ใหญ่ในบ้านอ่านง่าย
04
หมวดแนะนำ
บทปิดท้ายที่ทำให้ใจเบาลง
เหมาะกับช่วงก่อนนอน เพราะช่วยวางความหนักและตั้งความปรารถนาดี
วิธีสวดแบบง่าย
- ถ้าเหนื่อยมาก เลือกชุดสั้น
- ถ้ามีเวลามากขึ้น เลือกชุดก่อนนอนแบบครบ
- ถ้ากังวลเรื่องงานหรือเงิน เลือกหน้าตามเรื่องนั้น
- ปิดท้ายด้วยสมาธิ 3-10 นาทีถ้าร่างกายพร้อม
ทางลัด
สวดต่อ นับรอบ หรือนั่งสมาธิได้ทันที
เลือกสิ่งที่อยากทำต่อจากหน้านี้ได้เลย
เปิดหมวดนี้ในแอพ
อ่านต่อในโหมดแอพ ใช้ตัวอักษรใหญ่ โหมดกลางคืน และกลับมาหน้าเดิมได้ง่าย
เริ่มจับเวลาสมาธิ 10 นาที
เปิดตัวจับเวลาสมาธิพร้อมเสียงระฆัง เหมาะสำหรับต่อหลังสวดมนต์
เปิดเสียงนำนั่งสมาธิ 10 นาที
มีเสียงพาเตรียมตัว กำหนดลมหายใจ พุท-โธ และออกจากสมาธิ เหมาะกับมือใหม่
สวดต่อด้วยบทแผ่เมตตา
ใช้เป็นบทปิดท้ายหลังบทหลักหรือหลังนั่งสมาธิ เพื่อวางใจให้เบาลง
ของใช้ที่เข้ากับหน้านี้
เลือกเฉพาะสิ่งที่ช่วยให้สวดง่ายขึ้น
ไม่จำเป็นต้องซื้อทุกอย่าง เลือกเท่าที่ช่วยให้สวดสะดวกขึ้น และตรวจรายละเอียดจากร้านค้าก่อนเสมอ
เสียงชัดเบา ๆ
ลำโพง/หูฟังสำหรับฟังเสียงสวด
เหมาะกับการเปิดเสียงสวดก่อนนอนหรือฟังช่วงอิติปิโส พาหุง ชินบัญชรโดยไม่รบกวนคนในบ้าน
จดจำนวนจบ
สมุดบันทึกภาวนา
ใช้จดรอบสวด ความรู้สึกหลังนั่งสมาธิ หรือสิ่งที่อยากขอบคุณในแต่ละวัน
ภาพเป็นภาพประกอบหมวดสินค้า ลิงก์เป็น affiliate เว็บอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นโดยไม่เพิ่มราคาสินค้า
ข้อควรจำ
- ก่อนนอนไม่จำเป็นต้องสวดครบทุกหน้า เลือกให้พอดีกับแรงและเวลา
- ควรวางมือถือหลังสวดเสร็จ เพื่อให้ใจได้พักจริง
ความน่าเชื่อถือของเนื้อหา
Thaipray ตั้งใจทำให้บทสวดอ่านง่ายและใช้ได้จริงบนมือถือ หากพบคำอ่านคลาดเคลื่อนสามารถแจ้งแก้ไขได้ เนื้อหาสายขอพรใช้เพื่อการตั้งเจตนาและกำลังใจ ไม่ใช่คำรับประกันผลลัพธ์
คำถามที่พบบ่อย
บทสวดก่อนนอนสั้น ๆ ใช้หน้าไหนดี
ใช้หน้าบทสวดก่อนนอนสั้น ๆ ถ้ามีเวลาน้อย หรือหน้าแบบครบถ้าต้องการลำดับเต็มขึ้น
ควรสวดก่อนนอนทุกคืนไหม
ถ้าทำได้สม่ำเสมอจะช่วยให้เกิดกิจวัตรที่สงบ แต่ไม่ควรฝืนจนเครียด
ควรต่อด้วยสมาธิกี่นาที
เริ่มจาก 3-5 นาที หรือเลือก 10 นาทีเมื่อใจพร้อม