นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาค ผู้ไกลจากกิเลส ตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เอง
ใจกลัวก่อนนอน
บทสวดแก้ฝันร้าย นอนคนเดียว และแคล้วคลาด
บางคืนไม่ได้ต้องการบทสวดยาว แต่อยากมีอะไรยึดใจเมื่อกลัว ฝันร้าย หรือนอนคนเดียว หน้านี้รวมบทที่คนไทยนิยมใช้ตั้งจิตเรื่องความแคล้วคลาด โดยไม่ทำให้ความกลัวหนักขึ้น
ใจกลัวก่อนนอน18 นาทีโดยประมาณมีตัวนับในแอพ
01
พื้นฐาน
นะโม 3 จบ
บทนอบน้อมพระพุทธเจ้าที่คนไทยใช้ขึ้นต้นแทบทุกบทสวด
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
กล่าวซ้ำเพื่อรวมใจให้ตั้งมั่น
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
กล่าวครบสามจบก่อนเข้าสู่บทต่อไป
02
ขอพร/สิริมงคล
คาถาอิติปิโสถอยหลัง
คาถาอิติปิโสแบบถอยหลัง นิยมสวดเพื่อคุ้มครองและตั้งใจให้แคล้วคลาดปลอดภัย
จำนวนจบที่ตั้งได้: 3 จบ, 7 จบ, 108 จบ เปิดตัวนับ
ติ วา คะ ภะ โธ พุท นัง สา นุส มะ วะ เท ถาสัต
วรรคต้นของอิติปิโสถอยหลังตามฉบับที่นิยมสวด
ถิ ระ สา มะ ทัม สะ ริ ปุ โร ตะ นุตอะ
ภาวนาแบบย้อนลำดับจากบทพระพุทธคุณ
ทู วิ กะ โล โต คะ สุ โน ปัน สัม ณะ ระ จะ ชาวิช
ระลึกถึงพระพุทธคุณด้วยรูปแบบคาถาถอยหลัง
โธ พุท สัม มา สัม หัง ระอะ วา คะ โส ป ติ อิ ฯ
วรรคปิดท้าย นิยมสวด 3 จบ 7 จบ หรือ 108 จบ
03
ขอพร/สิริมงคล
คาถายันต์เกราะเพชร
อิติปิโส 8 ทิศ นิยมสวดเป็นคาถายันต์เกราะเพชรเพื่อคุ้มครองและตั้งจิตให้มั่นคง
จำนวนจบที่ตั้งได้: 1 จบ, 3 จบ, 9 จบ เปิดตัวนับ
ตั้งนะโม 3 จบ
กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และตั้งจิตเป็นสมาธิก่อนสวด
อิ ระ ชา คะ ตะ ระ สา
บทกระทู้ 7 แบก ประจำทิศตะวันออก
ติ หัง จะ โต โร ถิ นัง
บทฝนแสนห่า ประจำทิศตะวันออกเฉียงใต้
ปิ สัม ระ โล ปุ สัต พุท
บทนารายณ์เกลื่อนสมุทร ประจำทิศใต้
โส มา ณะ กะ ริ ถา โธ
บทนารายณ์ถอดจักร ประจำทิศตะวันตกเฉียงใต้
ภะ สัม สัม วิ สะ เท ภะ
บทนารายณ์ขว้างจักรไตรตรึงภพ ประจำทิศตะวันตก
คะ พุท ปัน ทู ธัม วะ คะ
บทนารายณ์พลิกแผ่นดิน ประจำทิศตะวันตกเฉียงเหนือ
วา โธ โน อะ มะ มะ วา
บทตวาดป่าหิมพานต์ ประจำทิศเหนือ
อา วิช สุ นุต สา นุส ติ
บทนารายณ์แปลงรูป ประจำทิศตะวันออกเฉียงเหนือ
ก่อน
สิริมงคลก่อนแผ่เมตตา
คาถาโสฬสมงคล
สวดคาถาโสฬสมงคลก่อนเข้าสู่บทแผ่เมตตาให้ตนเอง ตามลำดับที่ Thaipray แนะนำในชุดสวด
จำนวนจบที่ตั้งได้: 3 จบ, 9 จบ, 16 จบ, 108 จบ เปิดตัวนับ
ตั้งนะโม 3 จบ
ตั้งจิตนอบน้อมพระพุทธเจ้าก่อนเริ่มสวด
โสฬะสะมังคะลัญเจวะ นะวะ โลกุตตะระธัมมะตา
กล่าวถึงมงคล 16 และโลกุตตรธรรม 9
จัตตาโรจะมหาทีปา ปัญจะพุทธา มหามุนี
กล่าวถึงมหาทวีปทั้ง 4 และพระพุทธเจ้าผู้เป็นมหามุนี
ตรีปิฏะกะธัมมักขันธา ฉะกามาวะจะรา ตะถา
กล่าวถึงพระไตรปิฎกและกามาวจรภูมิ
ปัญจะทัสสะ กะเวสัจจัง ทะสะมัง
วรรคสวดตามฉบับโสฬสมงคล
สีละเมวะจะ เตรัสสะธุตังคาจะ ปาฎิหารัญจะ
กล่าวถึงศีล ธุดงควัตร และปาฏิหาริย์
ทะวาทัสสะ เอกะเมรุจะ สุราอัฎฐะ ทะเวจันทัง สุริยังสัคคา
วรรคสวดกล่าวถึงเขาพระสุเมรุ พระจันทร์ พระอาทิตย์ และสวรรค์
สัตตะโพชฌัง คาเจวะ จุททัสสะ
กล่าวถึงโพชฌงค์ 7 และธรรมหมวดมงคล
กกะวัตติจะ เอกาทะสะ วิสะณุราชา
วรรคสวดตามฉบับโสฬสมงคล
สัพเพเทวา สะมาคะตา มัง รักขันตุ ปะลายังตุ
ขอเทวดาทั้งหลายที่มาประชุมกันจงรักษาและป้องกันภัย
เตสัพพะทา เอเตนะมังคะละเตเชนะ
ด้วยเดชแห่งมงคลนี้
สัพพะโสตถี ภะวันตุ เม ฯ
ขอความสวัสดีทั้งปวงจงมีแก่ข้าพเจ้า
04
ก่อนนอน
แผ่เมตตาให้ตนเอง
บทสั้นเพื่อกลับมาดูแลใจของตัวเอง
อะหัง สุขิโต โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
นิททุกโข โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากทุกข์
อะเวโร โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าไม่มีเวร
อัพยาปัชโฌ โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น
อะนีโฆ โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความคับแค้นใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ
ขอให้ข้าพเจ้ารักษาตนให้มีความสุข
05
ก่อนนอน
แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์
สั้น อ่อนโยน เหมาะกับการจบวัน
สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ
ขอสัตว์ทั้งหลายจงเป็นผู้ไม่มีเวรต่อกัน
สัพเพ สัตตา อัพยาปัชฌา โหนตุ
ขอสัตว์ทั้งหลายจงไม่เบียดเบียนกัน
สัพเพ สัตตา อะนีฆา โหนตุ
ขอสัตว์ทั้งหลายจงไม่มีความทุกข์กายทุกข์ใจ
สัพเพ สัตตา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ
ขอสัตว์ทั้งหลายจงรักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งปวง
เครื่องมือช่วยอ่าน
ปรับตัวใหญ่ ฟังเสียง หรือพิมพ์เก็บไว้ได้
อ่านแล้วเมื่อยตา ปรับตัวอักษรได้เลย หรือพิมพ์ตัวใหญ่ไว้ให้ผู้ใหญ่ที่บ้าน
วิธีสวดแบบง่าย
- เปิดไฟอ่อน ๆ หรือจัดห้องให้รู้สึกปลอดภัยก่อน
- ตั้งนะโม 3 จบ
- เลือกสวดอิติปิโสถอยหลังหรือยันต์เกราะเพชรตามที่คุ้นเคย
- ปิดท้ายด้วยแผ่เมตตาและหายใจช้า ๆ ก่อนวางมือถือ
ทางลัด
สวดต่อ นับรอบ หรือนั่งสมาธิได้ทันที
เลือกสิ่งที่อยากทำต่อจากหน้านี้ได้เลย
เปิดบทนี้ในแอพ
อ่านต่อในโหมดแอพ ใช้ตัวอักษรใหญ่ โหมดกลางคืน และกลับมาหน้าเดิมได้ง่าย
กดนับรอบคาถาอิติปิโสถอยหลัง
เริ่มที่ 7 จบ และเปลี่ยนเป้าหมายเป็น 3 จบ, 7 จบ, 108 จบ ได้ในแอพ
เริ่มจับเวลาสมาธิ 10 นาที
เปิดตัวจับเวลาสมาธิพร้อมเสียงระฆัง เหมาะสำหรับต่อหลังสวดมนต์
เปิดเสียงนำนั่งสมาธิ 10 นาที
มีเสียงพาเตรียมตัว กำหนดลมหายใจ พุท-โธ และออกจากสมาธิ เหมาะกับมือใหม่
สวดต่อด้วยบทแผ่เมตตา
ใช้เป็นบทปิดท้ายหลังบทหลักหรือหลังนั่งสมาธิ เพื่อวางใจให้เบาลง
กลับไปชุดสวดก่อนนอน
รวมบทสวดก่อนนอนแบบสั้น แบบครบ เรื่องเงิน เรื่องงาน พร้อมแผ่เมตตา กรวดน้ำ และสมาธิก่อนนอน
ข้อควรจำ
- ถ้ากลัวมาก ให้เริ่มจากหายใจช้า ๆ ก่อนอ่านบทสวด
- หากฝันร้ายหรือกังวลต่อเนื่องจนกระทบชีวิต ควรคุยกับคนใกล้ตัวหรือผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วย
ความน่าเชื่อถือของเนื้อหา
Thaipray ตั้งใจทำให้บทสวดอ่านง่ายและใช้ได้จริงบนมือถือ หากพบคำอ่านคลาดเคลื่อนสามารถแจ้งแก้ไขได้ เนื้อหาสายขอพรใช้เพื่อการตั้งเจตนาและกำลังใจ ไม่ใช่คำรับประกันผลลัพธ์
คำถามที่พบบ่อย
ฝันร้ายควรสวดบทไหน
เลือกอิติปิโสถอยหลัง ยันต์เกราะเพชร หรือแผ่เมตตาแบบสั้นได้ตามที่ใจรับไหว
นอนคนเดียวสวดบทนี้ได้ไหม
ได้ ใช้เป็นการตั้งหลักใจและทำให้ก่อนนอนมีจังหวะสงบขึ้น
บทสวดช่วยแทนการดูแลสุขภาพใจได้ไหม
ไม่ควรใช้แทนการดูแลสุขภาพใจ หากมีความกลัวรุนแรงหรือเรื้อรังควรขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม